2014 yılında haftada 1 gün ile başladım Antalya Yoga ya . Şimdi haftada 3 gün devam ediyorum ,zamanla daha da artacağına inanıyorum . Fiziksel etkilerinden bahsetmeyeceğim pozitif etkileri aşağı yukarı herkesçe biliniyor. Diğer taraftan hayat akışı içinde her durumun hayatın akışı içinde karşıma çıkabileceğini ve sakinlikle karşılamayı öğrendim . Sevgili Nurgülün derslerinden birine mutlaka katılıp, dersteki muhteşem enerjinin de tadının çıkarmanızı tavsiye ederim .