NURGÜL LAZENBY ile YOGA PRATİĞİNDE ÖZGÜRLEŞ
Nurgül Lazenby ile bu programda yoga pratiğini derinleştirerek kendi güvenli kurgunu oluştur ve belli bir mekâna, zamana bağlı kalmadan özgürce yogayı hayatının her anına ve her yere taşı. Bu program yoga yapmaktan hoşlanan, daha fazla yoga yapmak istiyorum diyen ve bu öğretiyi günlük hayatına dahil etmek isteyenler içindir.
Programın amacı nedir?
-Günlük yoga yapmanın önemi,
-Günlük pratik yapmak için gereken disiplinin nasıl sağlanması,
-Günlük ne kadar pratik yapmalıyım ve pratik dediğimiz bu kavramı her şeyiyle aktarmak.
Bu programa kimler katılabilir?
Bu program belli bir süre yoga pratiği yapmış (en az 6 ay) ve gerçekten günlük yoga yapma isteği olan herkese açık.
Program içeriği nedir?
-Yoga pratiği için kendi vücut saatini bulma
-Pratikte gerekenler
-Niyetin önemi
-Güvenli yaratıcı sekans oluşturma -Duruşlarda dikkat edilmesi gerekenler (Anatomik bakış)
-Enerji bedenleri
-Çakralar
-Ritüel oluşturma
Program sonu bana katkısı ne olacak?
En büyük katkısı bu öğretiyi yaşamına dahil edebiliyor olmandır. Bir salona ihtiyaç duymadan kendi pratiğini yapabiliyor olacaksın. Bazen tembellik eden zihnin yarattığı sinsiliğin oyununa gelmeden bedenini hareket ettirebilecek, ihtiyaçlarını görecek ve ona göre bir program yaratabileceksin.
Buluşma Tarih ve Saatleri:
27-28 Nisan
Cumartesi 09:00 - 17:00 / Pazar 10:00-18:00 (15 saat)
23/24 Mayıs
Perşembe / Cuma -Çıralı'da (26 saat)
16 Haziran
Pazar 09:00 - 18:00 (9 saat)
Program Ücreti: 1400 TL
Detaylar:
Teori ve Pratik dersler
Ulaşım & Yemek
2 gece Konaklama
Not: Hoca eşliğinde kendi yaşam alanınızda pratik oluşturabileceğiniz yer düzenlemesi. (İsteğe bağlı ve Antalya'da yaşayanlar içindir.)
Kayıt ve bilgi için:
(0242) 312 13 27 - 0532 668 03 54
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.